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Qui est Maryam ?

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v313/173/120/674807582/n674807582_1205148_4627.jpgMaryam Kaba, coach sportif depuis 6 ans, est licenciée de l’Université Paris V en STAPS et titulaire du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités Gymniques. Egalement championne de France de gymnastique rythmique en 1992 et 1994, chorégraphe et professeur de danse, Maryam coache Carine Roitfeld depuis 4 ans. 

Maryamcoachsportif.com est le site officiel de Maryam Kaba. Vous y trouverez des vidéos, des photos et des conseils quotidiens pour votre santé et votre bien-être. Et tout ça grâce au sport ! 

Contact : contact@maryamcoachsportif.com

 

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Maryam est Socia(b)le !

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16 août 2011 2 16 /08 /août /2011 14:43
Remise en Forme: exercices des abdominaux "ventre plat"
Remise en Forme: exercices des abdominaux "ventre plat"
séance de renforcement musculaire, travail des abdominaux transverses.
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16 août 2011 2 16 /08 /août /2011 14:37
Remise en Forme: exercices de fessiers
Remise en Forme: exercices de fessiers
Séance de renforcement musculaire, travail des fessiers.
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16 août 2011 2 16 /08 /août /2011 13:29
Le Conseil du Jour (16 août 2011)
Le Conseil du Jour (16 août 2011)

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15 août 2011 1 15 /08 /août /2011 19:44
Le Conseil du Jour (15 août 2011)
"en ce jour férié j'espère que tu n'as fait que bouffer, glander, mouler!"
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15 août 2011 1 15 /08 /août /2011 19:42
Le Conseil du Jour (12 août 2011)
"Conseil du vendredi bois pas trop de Bacardie!"
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11 août 2011 4 11 /08 /août /2011 19:09
Le Conseil du Jour (11 août 2011)
"T'as de la chance, t'es en vacances, profite de la piscine de ta voisine, de la mer ou même d'un lac tout vert pour nager, ploufer, plonger, c'est parfait pour le dos, les abdos, et t'auras p't'être les gambettes de Gwyneth Paltrow!"
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11 août 2011 4 11 /08 /août /2011 18:52
Le Conseil du Jour (10 août 2011)
"si tu fais péter le barbecue, zappe la merguez et opte pour les brochettes d'agneau tu prendras moins de kilos!"
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11 août 2011 4 11 /08 /août /2011 18:48
Le Conseil du Jour (9 août 2011)
"même pendant les vacances ne te relâche pas et fais tout mes exercices sympas!"
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11 août 2011 4 11 /08 /août /2011 18:44
Le Conseil du Jour (8 août 2011)
Le Conseil du Jour (8 août 2011)
"Bah alors chouchou, avec l'été t'as les pieds tout gonflés?! Allonge toi devant ta télé, les pieds surélevés et un petit verre de rosé!"
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5 août 2011 5 05 /08 /août /2011 10:51
Le Conseil du Jour (5 août 2011)
Le Conseil du Jour (5 août 2011)
"Bah alors les cocos, on a mal au dos quand on fait ses abdominaux??? Pour ne pas tirer sur les lombaires, il faut plaquer le bas du dos au sol en basculant le bassin vers l'avant et en rentrant le ventre! résultats un ventre bien plat et un dos bien...
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